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6 consejos prácticos para combatir la depresión estacional y mejorar tu estado de ánimo este otoño 🍂
¿Te sientes decaído/a con los días más cortos? Aprende consejos prácticos, aprobados por terapeutas, para combatir la depresión estacional, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del otoño con tranquilidad.
Flor Vite
18 sept4 Min. de lectura
5 técnicas sencillas de conexión a tierra para calmar la ansiedad en minutos
¿Sufres de ansiedad? Descubre cinco ejercicios de centralización aprobadas por terapeutas para calmar tu mente, aliviar el estrés y sentirte más presente en minutos.
Flor Vite
18 sept3 Min. de lectura
Por qué la IA no puede reemplazar la terapia: la importancia de la conexión humana en la salud mental
En un mundo donde la tecnología avanza rápidamente, puede resultar tentador recurrir a chatbots y aplicaciones de IA para obtener apoyo...
Flor Vite
18 sept3 Min. de lectura
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